Jak obliczyć dni płodne

Seks jest obecnie tematem bardzo powszechnym i jest podejmowany właściwie na każdym kroku, co w sumie budzi już coraz mniej kontrowersji. Trzeba przyznać, że coraz więcej ludzi odkłada na bok decyzję o czekanie ze współżyciem do ślubu. Młodzi wyznają raczej zasadę „carpe diem” i starają się wykorzystać wszelkie okazje, jakie podsuwa im los.

Mimo wszystko trzeba zachować zdrowy rozsądek i myśleć o konsekwencjach. Nie warto kierować się przypadkiem, lepiej więc stosować środki zapobiegawcze. Najbardziej powszechnym sposobem stosowanym przez kobiety jest wyznaczanie dni płodnych i niepłodnych. Dzięki temu mogą określić, w które dni mają możliwość zostać zapłodnione, a w które raczej do tego nie dojdzie. Powstaje tylko problem: jak wyznaczyć wspomniane już dni płodne?

Znane są dwie główne metody wyznaczania dni płodnych. Pierwszą z nich jest tzw. metoda termiczna. Polega na regularnych pomiarach temperatury ciała, w dość ściśle określonych warunkach. Jakich? Otóż pomiary muszą być wykonane bezpośrednio po przebudzeniu się, gdy leżymy jeszcze w łóżku. Musimy także pamiętać, że pomiary powinny być wykonane dopochwowo. Jak rozszyfrować wyniki? Generalnie, temperatura naszego ciała bezpośrednio po miesiączce jest niższa, najwyższą za to zarejestrujemy w trakcie owulacji. Każda kobieta ma inną temp. Ciała, a więc ważne są regularne pomiary i obserwacje.

Drugą metodą jest pomiar śluzu, którego kolor i konsystencja jest różna w różnych okresach naszego cyklu miesięcznego. Bezpośrednio po okresie nie znajdziemy prawie żadnych śladów śluzu. Jego ilość wzrasta wraz z kolejnymi dniami cyklu. Gdy zauważymy dużą ilość przezroczystego i śliskiego śluzu możemy być pewne, że rozpoczęły się dni płodne.

Możemy także podać orientacyjną datę wystąpienia owulacji, która przypada mniej więcej na środek naszego cyklu. Jednakże, ze względu na wydłużoną „żywotność” plemników w organizmie kobiety, daty rozpoczęcia i zakończenia dni płodnych podaje się z pewnym marginesem czasowym, który wynosi zazwyczaj ok. 4 dni przed rozpoczęciem owulacji i po jej zakończeniu.